Elkezdődött az őszi szemeszter
Elindult a kispesti Szenior Akadémia 23. féléve a Városháza dísztermében. Az első előadást, a hagyományoknak megfelelően, Jászberényi József, a Milton Friedman Egyetem felnőttképzési igazgatója tartotta. A félév első alkalmán Gajda Péter polgármester köszöntötte a hallgatókat.
Gajda Péter polgármester köszöntőjében elmondta: ez már a 23. félév az akadémián, amelynek programja mindig közös megegyezés alapján alakul ki. Vannak olyan témák, előadások most is, amelyek a kedvenceim. Ilyen például Kerülő Judit előadása arról, hogy mit tegyünk, és mit ne 50 év felett. De biztosan hasznos információkat, esetleg tanácsokat hallhatunk majd a megfelelő minőségű alvás fontosságáról is – tette hozzá a polgármester.
Továbbra is az egyik leglátogatottabb, a legnépszerűbb a kispesti program. Országosan 30-32 helyszínen, csaknem ötezer résztvevővel zajlanak az akadémiai programok. Itt Kispesten szinte minden előadáson 60-80 érdeklődő 50 év feletti vesz részt. Örvendetes, hogy egyre több ötvenes éveikben járó csatlakozik a felnőttkori tanulás ezen formájához – mondta el lapunknak Jászberényi József, a kispesti akadémiák programjainak koordinátora. Az őszi félévben vannak újdonságok, témák és előadók egyaránt, amelyek közül jó néhány közkívánatra került az előadások sorába. Ilyen például Berta Bea előadása, amelyben az előadó az irodalomterápia fontosságáról beszél majd. De visszatér Kispestre Báthory Orsolya, aki izgalmasnak ígérkező fejtegetésében arra mutat rá, hogy milyen termékeket akar a korosztályra „rásózni” a kozmetikai ipar. Várhatóan nagy lesz majd az érdeklődés azon az előadáson, amelyen a ChatGPT hasznosságáról és veszélyeiről lesz majd szó. A megszokottól eltérően pedig két „utazós” előadás is lesz az évben – adott ízelítőt az előttünk álló félév tartalmáról Jászberényi József. A félév teljes programja itt érhető el.
A köszöntők után Jászberényi József nyitóelőadást hallgathatták meg a résztvevők az időskori minőségi alvás fontosságáról és technikájáról. Sajnos tény, hogy az idősek 90 százaléka nem tud elaludni, majd jól aludni, így fáradtan ébred. De vannak technikák, amelyek segítségével ez orvosolható. Egyik legfontosabb dolog azonban, hogy ne akarjunk erőből jól és sokat aludni. Soha se hagyjuk figyelmen kívül, hogy az alvásnál is a minőség és nem a mennyiség a legfontosabb – hangsúlyozta az előadó.
