Egészségről kívül-belül – Táplálkozástudomány a konyhánkban 1. rész
A Wekerlei Kultúrházban az egészséges életmód és kiegyensúlyozott táplálkozás témakörében indul előadássorozat, aminek első előadásán, október 19-én a Hogyan együnk jól? kérdésre kaphatnak választ az érdeklődők.
A résztvevőknek Bodoni Judit dietetikus gyakorlati tanácsokkal segít, hogy mire érdemes figyelni az élelmiszervásárlásnál, az alapanyagok kiválasztásánál, az elkészítés és az étkezési szokások terén. A jelenlévők megtudhatják, hogy mit és hogyan érdemes beszerezni, elkészíteni és mit jelentenek valójában az élelmiszercímkéken feltűntetett hozzávalók.
Az előadó a Nosalty.hu online gasztromagazin Életmód és Fogyókúra rovatainak szerkesztője, a Rózsakert Medical Center terápiás dietetikusa, a „Gyerünk, anyukám” online edzésprogram dietetikus mentora és a Fruccola éttermek dietetikus tanácsadója.
A részvétel Kispest Önkormányzata egészségügyi pályázati támogatásának köszönhetően díjtalan, de regisztráció szükséges!
A sorozat előadásai:
• Október 19. szombat 10.00-12.00: Hogyan együnk jól? – A kiegyensúlyozott táplálkozás ismérvei a konyhánkban
• November 16., szombat 14.00–16.00: Mi van az uzsonnás dobozban? – A gyerekek étkezési szokásairól, szülői megoldásokról és arról a tudatosságról, amely már gyermekkorban elsajátítható.
• November 16. szombat 16.30-18.30: Két hét alatt 10 kiló? – A sikeres fogyás áhított titka, avagy divatdiéták, tévhitek és cáfolatuk.
