Túráztak a kispesti nordic-osok

A nordic walking speciális gyaloglás botokkal a szabad levegőn, valamint nyújtó és erősítő gyakorlatok összessége, amely az egész testre – érrendszerre és vérkeringésre, anyagcserére, csontritkulásra, izomzatra, immunrendszerre, alakformálásra – és lélekre pozitív hatást gyakorol. A szabadban eltöltött idő és a természeti környezet ideális stresszoldást jelent.

2018. március 1-jén 12 fővel megalakult az „Ép testben ép lélek” Kispesti Nordic Walking Senior Klub.

Célunk megtanítani a részvevőket a botok helyes használatára, és ezután ösztönözni őket a megszervezett túrákon való részvételre. Jelenleg túl vagyunk már négy edzésen és április 30-án egy balatonkenesei, tátorjáni nordic walking túrán, amit ismeretszerzéssel kötöttünk egybe. A túra nagyon jól sikerült. Az út során megismertük a Magyarországon ritkán előforduló és most még virágzó tátorján nevű növényt, amely a balatonkenesei Soós-hegyen található. A tátorján védett nővény, népi elnevezése „ördögszekér”.